Ingrédients (pour 2 portions) :
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1 tasse de glaçons
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1/2 tasse de purée de citrouille
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1 banane congelée
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2 cuillères à soupe de miel de Manuka Wedderspoon
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1/2 cuillère à thé d'épices pour tarte à la citrouille
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1 tasse de lait d'amande et de cajou non sucré
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Optionnel : 1 mesure de poudre de protéine à la vanille
Préparation :
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Mélanger tous les ingrédients au mélangeur jusqu'à ce que le mélange atteigne la consistance désirée.
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Verser dans des verres décorés et servir immédiatement.
Matériel pour les verres de fête faits maison :
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Verres en plastique oranges
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Marqueur noir de type Sharpie
Instructions :
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À l'aide de Pinterest ou de Google Images, cherchez différents visages et motifs de citrouilles d'Halloween.
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Choisissez vos styles préférés et dessinez-les sur les verres en plastique.
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Optionnel : personnalisez les verres avec les noms de vos invités.
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