Hormone Healthy Chocolate Hearts
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Cœurs au chocolat sains pour les hormones

Quoi de mieux que du chocolat pour la Saint-Valentin ? Du chocolat riche en protéines pour la Saint-Valentin !

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Cette friandise au chocolat riche en protéines est la surprise parfaite de la Saint-Valentin pour votre être cher, vos enfants ou vous-même !

Ingrédients :

  • 28 g d'huile de coco, fondue

  • 2 cuillères à thé de poudre de maca

  • 10 g de poudre de cacao brut

  • 2 mesures de poudre de protéine au chocolat Garden of Life

  • 1 ou 2 cuillères à soupe de miel de Manuka Wedderspoon

  • 1 mesure de collagène céto Ancient Nutrition

  • Lait d'amande

  • Une pincée de sel rose de l'Himalaya

Préparation :

  1. Dans un bol, mélanger l'huile de coco et le miel de Manuka. Ajouter la maca, la protéine, le cacao et le collagène. Bien mélanger et ajouter le sel. Continuer de bien mélanger jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.

  2. Vous aurez peut-être besoin d'un trait de lait d'amande pour lisser la consistance.

  3. Vaporiser un moule en silicone ou un bac à glaçons avec un enduit antiadhésif.

  4. Verser environ une cuillère à soupe de préparation dans chaque moule en forme de cœur.

  5. Congeler pendant au moins deux heures.

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